Cómo limpiar el colchón y sacarle los ácaros

Pasamos unas 8 horas por día en la cama y ahí viven los ácaros, que se comen las escamas de la piel. Con tres costumbres por semana el colchón queda como el de un hotel.

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🧰 Qué necesitás

Lavarropas con agua caliente
Aspiradora (mejor con filtro HEPA)
Fundas antiácaros para el colchón y las almohadas

✅ Paso a paso

Lavá sábanas y fundas con agua caliente una vez por semana y secalas bien.
Pasá la aspiradora por el colchón y la alfombra del cuarto cada semana.
Poné fundas antiácaros en el colchón y las almohadas.
Sacudí el polvo seguido con un trapo húmedo.

⚠️ Ojo: Si tenés asma o alergia, que otra persona pase la aspiradora y salí del cuarto mientras tanto.

Basado en información de Agencia de Protección Ambiental de EE.UU. (EPA), Asthma Triggers: Gain Control (ácaros del polvo) (dominio público), adaptado por webfe. Nunca mezcles productos de limpieza entre sí. Intoxicaciones: 0800-333-0160 (gratis, las 24 horas).

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